Manual para sobrevivir al Blue Monday

Rubí González

2026-01-19

Imagen Ilustrativa Breaking News
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Sí, llegó el famoso Blue Monday, ese día que dicen es el más triste del año. ¿La razón? Frío, lunes, quincena lejana y ganas de renunciar a todo. Peeeero tranqui, porque aquí te dejamos el manual definitivo para atravesarlo con humor, papas y memes.

Regla #1: Memes antes que noticias

Antes de cualquier cosa, abre Instagram, X o TikTok.
Si no te reíste con mínimo tres memes del Blue Monday, no cuenta como día empezado. El algoritmo también entiende el dolor.

Regla #2: Come lo que te haga feliz (sin culpa)

Hoy no existen las dietas.
Papas, chocolate, panecito, cafecito extra o ese antojo que llevas semanas ignorando.
El Blue Monday se combate con carbohidratos y amor propio.

Regla #3: Playlist salvavidas

Nada de canciones tristes “para sentir”.
Hoy se escucha:

  • Pop noventero
  • Canciones que gritas aunque no sepas la letra
  • Ese hit vergonzoso que JAMÁS admites que te gusta

Bailar solo en tu cuarto también cuenta como terapia.

Regla #4: Haz lo mínimo indispensable

No es flojera, es autocuidado emocional.
Cumple con lo necesario y lo demás… mañana.
El mundo puede esperar, tu paz mental no.

Regla #5: Quejarse está permitido

Manda audios largos, exagera, dramatiza.
Decir “odio este lunes” mínimo cinco veces ayuda más de lo que crees.

Ahh, y muy importante en Oye 89.7fm te consentimos siempre con los mejores obsequios y este es uno de ellos. Muy pendientes.

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