Un día para crear conciencia
Hoy, 10 de septiembre, se conmemora en México el Día Nacional para la Prevención del Suicidio, una fecha para recordar que hablar de salud mental no es debilidad, sino un acto de valentía.
La importancia de pedir ayuda
De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud, el suicidio es una de las principales causas de muerte entre jóvenes en el país. Por eso, este día busca romper estigmas y recordarnos que pedir ayuda puede hacer la diferencia.
Hablar, escuchar y acompañar son pasos simples, pero que pueden salvar una vida.
Líneas de apoyo en México
Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, puedes comunicarte a:
- Línea de la Vida: 800 911 2000 (atención 24/7).
- SAPTEL: 800 472 7835 (disponible en todo el país).
No estás solo
La música, los amigos, la familia y la comunidad son recordatorios de que siempre hay alguien dispuesto a escucharte. La salud mental importa tanto como la física, y hablar de ella es un paso hacia adelante.
Hoy y siempre: tu vida importa.
